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Straping de la cheville

Strapping préventif de la cheville :

Près de 10% de tous les accidents sont des accidents dus au sport. Ces accidents sont souvent imputables à un manque d’échauffement, à un mauvais équipement, à une surestimation de ses capacités ou à l’imprudence. Les blessures les plus fréquentes sont les contusions, les ecchymoses, les élongations, les foulures et les lésions des os et des articulations.

L’application de bandages de contention ou taping (bandages fonctionnels) se répand de plus en plus dans la médecine sportive. Ces bandages fonctionnels sont réalisés en cas de lésions musculaires, tendineuses et ligamentaires. Les zones de l’organisme se trouvant dans un processus de guérison sont particulièrement exposées aux blessures. L’application judicieuse d’un bandage de soutien, p. ex. d’un taping, permet de reprendre l’entraînement immédiatement ou du moins de réduire autant que possible la durée d’interruption de l’entraînement suite à une blessure.

L’idée de base du taping est la suivante : le bandage de contention devrait permettre de décharger un membre blessé ou particulièrement exposé aux blessures en empêchant les mouvement qui pourraient provoquer une surcharge, sans entraver trop fortement la fonction de ce membre.



Un maximum de stabilité pour un maximum de mobilité

La contention joue un rôle important comme possibilité de stabilisation pour un membre fragilisé.

En cas d’application judicieuse, le bandage de contention peut s’avérer très utile.

Il ne doit cependant pas être considéré comme solution miracle pour toutes les situations.

Le comité de l'ASBH

17/03/2024 Seniors A Soucht : nouvelles photos environ 7 heures
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HILBESHEIM / U11-1 HBH et 3 7 jours
1-0
U11-1 HBH / PLATEAU 7 jours
U11-1 HBH / PLATEAU et 3 autres : résumés des matchs 7 jours
4-0
VALMONT US / U18-1 HBH 7 jours
3-1
ASBH 2 / AVRICOURT MOUSSEY ES 7 jours
1-4
LORQUIN / ASBH 1 7 jours
03/10/2024 Seniors B Avricourt : nouvelles photos 7 jours
03/10/2024 Seniors B Avricourt et 10/03/2024 Seniors A à Lorquin 7 jours
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03/03/2024 Seniors A Hambach et 25/02/2024 Entrainement Seniors 14 jours
25/02/2024 Entrainement Seniors : nouvelles photos 14 jours
Paolito Fortnite est devenu membre 3 mois

HORAIRES DES ENTRAINEMENTS

Séniors :   Mardi + Vendredi 19h

Groupement HBH

U7 : Mardi 17h30-18h45

U9 : Mercredi 16h30-18h

U11 : Mardi + Vendredi 17h30-19h

U13 : Mardi 18h45-20h + Mercredi 18h30-20h

U15 : Lundi + Jeudi 18h30-20h

U18 : Lundi + Jeudi 18h30-20h

Entrainement spécifique gardiens semaine paire :

   U11/U13 Mercredi 16h30-17h30

   U15/U18 Vendredi 18h30-19h30